Rượu có thể là nguyên nhân gây đổ mồ hôi ban đêm

Rượu có thể là nguyên nhân gây đổ mồ hôi ban đêm​?

Bạn có thể không nghĩ đổ mồ hôi là một điều tốt, nhưng nó phục vụ một chức năng quan trọng. Mồ hôi là một phần quan trọng của hệ thống làm mát cơ thể của chúng ta. Các tuyến mồ hôi của chúng ta hoạt động mạnh, ngay cả khi chúng ta đang ngủ. Bạn đã bao giờ thức dậy vào nửa đêm trong một vũng mồ hôi chưa? Nếu vậy, bạn đã bị đổ mồ hôi ban đêm.

Thời kỳ mãn kinh, lượng đường trong máu thấp và sốt có thể gây đổ mồ hôi ban đêm. Vì vậy, có thể một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc chống trầm cảm và steroid. Nếu quần áo hoặc nhiệt độ phòng ngủ khiến bạn đổ mồ hôi thì đó không được coi là đổ mồ hôi ban đêm.

Rượu có thể là nguyên nhân gây ra đổ mồ hôi nhiều

Đổ mồ hôi ban đêm rất khó chịu, nhưng hầu hết thời gian chúng đều vô hại. Tuy nhiên, một nguyên nhân nghiêm trọng hơn gây đổ mồ hôi ban đêm là do uống rượu. Điều này có thể xảy ra nếu bạn là một người nghiện rượu, một người nghiện rượu hoặc ngay cả khi bạn chỉ uống một ly. Nếu cơ thể bạn phụ thuộc vào rượu, việc cai nghiện đột ngột có thể dẫn đến đổ mồ hôi ban đêm. Nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi ban đêm do uống rượu, bạn có thể có vấn đề về uống rượu.

Rượu làm đổ mồ hôi ban đêm như thế nào?

Rượu ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, hệ tuần hoàn và hầu như mọi bộ phận trên cơ thể bạn. Uống rượu có thể làm tăng nhịp tim và mở rộng mạch máu trên da. Điều này có thể gây ra mồ hôi.

Bạn có thể bỏ rượu không? Có và không. Một lượng nhỏ rượu được phân hủy trong niêm mạc dạ dày của bạn, nhưng gan của bạn sẽ chuyển hóa hầu hết chúng. Theo Đại học George Washington, chỉ khoảng 10% lượng rượu bạn uống thải ra khỏi cơ thể trong nước tiểu, hơi thở và mồ hôi. Phần còn lại của rượu bạn tiêu thụ được chia thành các sản phẩm phụ thông qua quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Đổ mồ hôi vào ban đêm hoặc khiến bản thân đổ mồ hôi sẽ không giúp thải rượu ra khỏi hệ thống của bạn nhanh hơn.

Đổ mồ hôi ban đêm cũng có thể do cai rượu. Triệu chứng cai nghiện này, cùng với hầu hết các triệu chứng khác, là tạm thời.

Cai rượu và đổ mồ hôi ban đêm

Nếu bạn bị đổ mồ hôi ban đêm nhưng gần đây bạn không uống rượu và bạn là người thường xuyên uống rượu, đó có thể là dấu hiệu của việc cai rượu.

Các triệu chứng cai nghiện có thể bắt đầu ngay sau vài giờ sau lần uống cuối cùng của bạn hoặc trong vòng vài ngày. Một số triệu chứng có thể mất vài tuần để biến mất hoàn toàn. Nếu bạn đổ mồ hôi ban đêm kèm theo một số triệu chứng sau đây, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn sắp cai rượu.

Các triệu chứng chung

Đổ mồ hôi, da nhễ nhại, và đổ mồ hôi ban đêm là những triệu chứng cai nghiện phổ biến. Bạn cũng có thể cảm thấy lo lắng, chán nản hoặc thất thường. Các triệu chứng khác bao gồm:

• Buồn nôn
• Run rẩy
• Ác mộng
• Khó ngủ
• Mệt mỏi
• Đau đầu
• Ăn mất ngon
• Nhức mỏi cơ thể
• Bồn chồn
• Đau cơ
• Sốt

Các triệu chứng nghiêm trọng

• Nôn mửa
• Tim đập loạn nhịp
• Tim đập nhanh
• Huyết áp cao
• Thay đổi nhịp thở
• Chấn động
• Lú lẫn

Rượu có thể gây ra những tình trạng sức khỏe nghiêm trọng không chỉ là việc ra mồ hôi nhiều

Các triệu chứng của cơn mê sảng

Mê sảng hay DTs, là hình thức cai rượu nghiêm trọng nhất. Nó có thể gây đổ mồ hôi dữ dội, sốt, ảo giác và co giật. Đây là một trường hợp đe dọa tính mạng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Các triệu chứng của DT thường xảy ra trong vòng 48 đến 96 giờ sau lần uống cuối cùng của bạn. Trong một số trường hợp, các triệu chứng có thể xảy ra đến 10 ngày sau lần uống cuối cùng của bạn. Các triệu chứng của DT có thể nhanh chóng trở nên trầm trọng hơn và có thể bao gồm những điều sau:

• Chấn động cơ thể
• Thay đổi chức năng tâm thần
• Cáu gắt
• Nhầm lẫn, mất phương hướng
• Giảm khoảng chú ý
• Giấc ngủ sâu kéo dài một ngày hoặc lâu hơn
• Mê sảng
• Sự phấn khích
• Nỗi sợ
• Ảo giác
• Tăng hoạt động
• Thay đổi tâm trạng nhanh chóng
• Độ nhạy với ánh sáng, âm thanh hoặc cảm ứng
• Buồn ngủ
• Mệt mỏi
• Co giật

Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này cùng với đổ mồ hôi ban đêm thường xuyên, bạn có thể đang cai rượu.

Không dung nạp rượu và đổ mồ hôi ban đêm

Đôi khi, đổ mồ hôi ban đêm do rượu có thể là do không dung nạp rượu. Không dung nạp rượu là do đột biến gen. Khi cơ thể bạn có đột biến này, nó không thể tạo ra các enzym phân hủy các chất độc trong rượu. Theo Mayo Clinic, tình trạng này thường thấy nhất ở những người gốc châu Á.

Các triệu chứng khác của chứng không dung nạp rượu bao gồm:

• Đỏ mặt
• Tổ ong
• Tồi tệ hơn của bệnh hen suyễn đã có từ trước
• Sổ mũi hoặc nghẹt mũi
• Huyết áp thấp
• Buồn nôn
• Nôn mửa
• Bệnh tiêu chảy

Vì không dung nạp rượu là một tình trạng di truyền nên hiện nay vẫn chưa có cách chữa trị dứt điểm. Cách tốt nhất để giảm các triệu chứng không dung nạp rượu là hạn chế hoặc loại bỏ việc uống rượu.

Mẹo để đối phó với chứng đổ mồ hôi ban đêm liên quan đến rượu

• Cơ thể của bạn mất rất nhiều độ ẩm khi bạn đổ nhiều mồ hôi. Điều quan trọng là phải bổ sung chất lỏng bằng cách uống nhiều nước. Bạn cũng nên:
• Rửa sạch da của bạn để loại bỏ muối thừa từ mồ hôi đã khô.
• Thay khăn trải giường của bạn trước khi bạn trở lại giường.
• Giữ phòng ngủ của bạn ở nhiệt độ thoải mái.
• Tránh sử dụng quá nhiều chăn nặng.

Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn không chắc chắn nguyên nhân gây đổ mồ hôi ban đêm và nếu bạn có các triệu chứng kèm theo. Đổ mồ hôi ban đêm do uống rượu có thể cho thấy bạn đang mắc chứng bệnh uống rượu.

Bạn có nghiện rượu không?

Bác sĩ có thể chẩn đoán bạn nghiện rượu bằng cách sử dụng các tiêu chí cụ thể. Bạn có thể phụ thuộc vào rượu nếu ít nhất ba trong số các triệu chứng sau áp dụng cho bạn:

• Tiếp tục sử dụng rượu mặc dù biết tác hại của nó
• Uống nhiều rượu hơn lúc đầu
• Bỏ thêm nỗ lực và thời gian để uống rượu
• Có khả năng chịu đựng rượu
• có các triệu chứng cai nghiện (thể chất hoặc tinh thần) sau khi không uống rượu trong một thời gian ngắn
• vấn đề với việc giảm hoặc kiểm soát việc sử dụng rượu của bạn
• dành ít thời gian hơn để làm những việc quan trọng hơn

Những triệu chứng này ảnh hưởng rất nhiều và khiến bạn không đạt kết quả tốt trong học tập, công việc hoặc các mối quan hệ.

Đổ mồ hôi nhiều có thể có nhiều nguyên nhân nhưng rượu hay chất kích thích cũng là một yếu tố mà cần chú ý. Nếu bị ra mồ hôi nhiều mà không phải do rượu thì bạn có thể bị chứng tăng tiết mồ hôi. 

Nếu bạn cảm thấy mình đổ mồ hôi với một lượng lớn bất thường, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Lắng nghe ý kiến chuyên gia hoặc gọi cho lavenvietnam để được hỗ trợ và giải đáp thắc mắc. Điện thoại: 076.6161.369.

BS. Nguyễn Phương Minh - Theo Sức khỏe & Đời sống