Đổ mồ hôi lạnh báo hiệu nhiều tình trạng sức khỏe

Đổ mồ hôi lạnh có giống như đổ mồ hôi ban đêm không?

Đổ mồ hôi lạnh xảy ra khi bạn đột nhiên cảm thấy ớn lạnh trong cơ thể xảy ra cùng với việc đổ mồ hôi bất thường, bất kể nhiệt độ nóng hay lạnh trong môi trường của bạn.

Đổ mồ hôi lạnh thường xuất hiện ở:

• Lòng bàn tay
• Nách
• Chân

Không giống như đổ mồ hôi bình thường, đổ mồ hôi lạnh không phải do tập thể dục nặng hoặc nhiệt độ cao. Chúng cũng khác với đổ mồ hôi ban đêm.

Khi đổ mồ hôi ban đêm, bạn thường thức dậy vào nửa đêm với một lớp mồ hôi khắp cơ thể và quần áo, ga trải giường và chăn của bạn có thể bị ẩm hoặc ướt. Ra mồ hôi nhiều ban đêm chỉ xảy ra khi bạn đang ngủ.

Đổ mồ hôi lạnh thường không xảy ra trên toàn bộ cơ thể của bạn và không giới hạn khi bạn trên giường hoặc ngủ vào ban đêm.

Nguyên nhân gây ra mồ hôi lạnh?

Đổ mồ hôi lạnh có thể do nhiều tình trạng khác nhau gây ra. Chúng thường được kết hợp với phản ứng "chiến đấu hoặc bỏ chạy" của cơ thể bạn. Điều này xảy ra khi cơ thể bạn chuẩn bị để chạy trốn hoặc bị thương.

Chúng cũng phổ biến đối với các tình trạng ngăn cản oxy hoặc máu lưu thông khắp cơ thể của bạn.

Sốc

Sốc xảy ra khi cơ thể bạn phản ứng với điều kiện môi trường khắc nghiệt hoặc chấn thương nặng. Khi cơ thể bạn bị sốc, các cơ quan của bạn không nhận được nhiều oxy hoặc máu để chúng hoạt động. Nếu cơ thể bạn ở trạng thái sốc quá lâu, các cơ quan của bạn có thể bị tổn hại. Trong một số trường hợp, sốc có thể gây tử vong nếu không được điều trị.

Các triệu chứng khác bao gồm:

• Da nhợt nhạt bất thường
• Thở nhanh
• Xung cao bất thường
• Cảm thấy buồn nôn hoặc nôn nao
• Đồng tử lớn (giãn) bất thường
• Cảm thấy yếu hoặc kiệt sức
• Cảm thấy chóng mặt
• Lo lắng bất thường hoặc cảm giác căng thẳng

Đổ mồ hôi lạnh khiến cơ thể nhanh kiệt sức và choáng váng

Nhiễm trùng hoặc nhiễm trùng huyết

Nhiễm trùng có thể do vi khuẩn hoặc vi rút tấn công các mô của cơ thể bạn. Trong nhiều trường hợp, nhiễm trùng khiến các mô của bạn bị viêm khi hệ thống miễn dịch của bạn cố gắng chống lại nhiễm trùng.

Nhiễm trùng huyết xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng với nhiễm trùng vi khuẩn hoặc vi rút nghiêm trọng trong bụng, phổi, hệ tiết niệu hoặc các mô chính khác của cơ thể. Với nhiễm trùng huyết, tình trạng viêm có thể xảy ra trên toàn bộ cơ thể của bạn. Điều này có thể khiến máu đông lại hoặc tràn ra khỏi mạch máu. Điều này làm cho các cơ quan của bạn khó nhận được máu tươi và oxy, có thể gây ra mồ hôi lạnh.

Nhiễm trùng huyết có thể đe dọa tính mạng. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp ngay lập tức nếu bạn bị ra mồ hôi lạnh với bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Sốt cao
• Lạnh và rùng mình
• Nhầm lẫn hoặc mất phương hướng
• Thở nhanh
• Xung cao bất thường
• Khó thở
• Mất ý thức

Buồn nôn hoặc chóng mặt

Buồn nôn chỉ đơn giản là cảm giác như bạn bị ốm và muốn nôn, mặc dù không phải lúc nào bạn cũng nôn ra khi cảm thấy buồn nôn. Buồn nôn có thể do nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như do ăn quá nhiều hoặc do dùng một số loại thuốc.

Chóng mặt là chóng mặt do cảm giác như căn phòng xung quanh bạn đang chuyển động trong khi thực tế không phải vậy. Nó thường do các vấn đề với tai trong của bạn và các kết nối của nó với não.

Đi khám bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng chóng mặt thông thường nào khác, bao gồm:

• Cử động mắt co giật (rung giật nhãn cầu)
• Nhìn mờ (nhìn đôi)
• Đi lại khó khăn
• Yếu hoặc tê bất thường
• Ù tai (ù tai)
• Khó nói hoặc nói ngọng

Ngất xỉu

Ngất (ngất) xảy ra khi bạn không nhận đủ oxy lên não. Đổ mồ hôi lạnh có thể xảy ra ngay trước hoặc sau khi bạn vượt cạn.

Ngất xỉu vì mất oxy não có thể xảy ra vì một số lý do, bao gồm:

• Bị mất nước
• Quá nóng hoặc đổ mồ hôi quá nhiều do tập thể dục hoặc nhiệt độ bên ngoài
• Máu không chảy ra khỏi chân của bạn đủ nhanh (tụ lại)
• Quá kiệt sức
• Mắc một số bệnh về tim khiến tim bạn đập quá nhanh hoặc quá chậm
• Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nghĩ rằng một tình trạng tim có thể khiến bạn ngất xỉu.

Việc ra mồ hôi bất thường và mồ hôi lạnh cần phải chú ý để tránh bị cảm và suy kiệt

Đau dữ dội do chấn thương

Đau do chấn thương, chẳng hạn như gãy xương hoặc bị va đập vào đầu, có thể gây đổ mồ hôi lạnh, tương tự như cách sốc có thể gây đổ mồ hôi vì các cơ quan của bạn không nhận đủ oxy.

Dùng thuốc giảm đau, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen (Advil), có thể giúp giảm đau dữ dội và ngăn đổ mồ hôi lạnh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng NSAID để đảm bảo rằng chúng là một lựa chọn an toàn cho bạn.

Căng thẳng hoặc lo lắng

Căng thẳng hoặc lo lắng gây ra bởi những trách nhiệm quá lớn ở nhà, ở cơ quan hoặc ở trường có thể gây ra mồ hôi lạnh.

Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Đau không giải thích được
• Nôn mửa
• Căng cơ

Những tác động này là kết quả của sự căng thẳng mà lo lắng gây ra cho cơ thể, có thể khiến oxy không đến được não hoặc các cơ quan khác của bạn.

Mắc chứng rối loạn lo âu có thể làm gián đoạn cuộc sống của bạn và gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn tin rằng mình có thể bị rối loạn lo âu. Họ có thể giới thiệu bạn đến một nhà trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần để đánh giá nguyên nhân khiến bạn căng thẳng hoặc lo lắng.

Ra mồ hôi nhiều cũng có thể là tình trạng của chứng tăng tiết mồ hôi

Chứng đau nửa đầu

Đau nửa đầu là một loại đau đầu có thể gây đau dữ dội trong một thời gian dài. Đổ mồ hôi lạnh thường xảy ra trong cơn đau nửa đầu khi cơ thể phản ứng với cơn đau.

Chứng đau nửa đầu có thể làm suy nhược và làm gián đoạn cuộc sống của bạn. Đi khám bác sĩ nếu chứng đau nửa đầu khiến bạn không thể thực hiện các công việc hàng ngày hoặc nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Gặp khó khăn khi nói
• Nhìn mờ hoặc mất thị lực
• Cảm thấy tê hoặc yếu ở một bên của cơ thể
• Nghe âm thanh không có thật
• Cảm thấy cực kỳ nhạy cảm với âm thanh hoặc ánh sáng
• Cảm thấy chóng mặt, bối rối hoặc mất phương hướng

Thiếu oxy

Thiếu oxy có nghĩa là không có đủ oxy đến các cơ quan trong cơ thể bạn. Điều này có thể do hít thở không đủ oxy. Điều này có thể xảy ra khi bạn hít phải khói hoặc lên độ cao, nơi nguồn cung cấp không khí bị giảm.

Khi não của bạn không nhận đủ oxy, nó được gọi là thiếu oxy não. Bởi vì não của bạn bị thiếu oxy, cơ thể của bạn phản ứng lại bằng mồ hôi lạnh và các triệu chứng tâm thần khác, chẳng hạn như:

• Gặp khó khăn khi đi bộ hoặc kiểm soát các chuyển động cơ thể khác
• Khó chú ý
• Mất khả năng phán đoán của bạn
• Khó thở

Tình trạng thiếu oxy nghiêm trọng có thể khiến bạn bất tỉnh hoặc hôn mê. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp ngay lập tức nếu tình trạng thiếu oxy khiến bạn mất kiểm soát cơ thể hoặc cảm thấy muốn ngất đi.

Huyết áp thấp

Tụt huyết áp xảy ra khi huyết áp của bạn giảm xuống mức thấp hơn nhiều so với bình thường. Huyết áp thấp là bình thường khi bạn ngủ hoặc hoạt động ít, nhưng hạ huyết áp có thể nghiêm trọng khi nó khiến não hoặc các cơ quan khác của bạn không nhận đủ oxy.

Các triệu chứng thông thường khác của hạ huyết áp bao gồm:

• Cảm thấy chóng mặt hoặc bối rối
• Nhìn mờ
• Ra đi mà không báo trước
• Cảm thấy kiệt sức
• Cảm thây chong mặt

Cơ thể của bạn có thể bị sốc nếu huyết áp của bạn giảm xuống đủ thấp. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp ngay lập tức nếu điều này xảy ra.

Mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh xảy ra khi sự cân bằng trong cơ thể của hai hormone, estrogen và progesterone, thay đổi đáng kể và chu kỳ kinh nguyệt của bạn kết thúc.

Cùng với những cơn bốc hỏa đột ngột, đổ mồ hôi lạnh là một trong những triệu chứng cơ thể đáng chú ý nhất của thời kỳ mãn kinh.

Các triệu chứng phổ biến khác của thời kỳ mãn kinh bao gồm:

• Trải qua những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn
• Khó kiểm soát việc đi tiểu của bạn
• Khó ngủ
• Trải qua những thay đổi trong tâm trạng hoặc trạng thái tinh thần của bạn
• Tăng cân
• Cảm thấy ít khoái cảm khi quan hệ tình dục do khô âm đạo hoặc thay đổi hormone

Tăng tiết mồ hôi

Hyperhidrosis là một tên gọi khác của chứng đổ mồ hôi quá nhiều. Hyperhidrosis có thể xảy ra khi bạn đổ mồ hôi do tập thể dục hoặc nóng, nhưng đổ mồ hôi lạnh thường xuyên với hyperhidrosis cũng có thể xảy ra mà không có dấu hiệu báo trước.

Hyperhidrosis thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại, đặc biệt nếu nó xảy ra mà không có bất kỳ triệu chứng nào khác. Nó có thể được di truyền trong gia đình, vì vậy nó có thể đơn giản là do gen của bạn gây ra chứ không phải do tình trạng sức khỏe cơ bản. Nếu chứng hyperhidrosis làm gián đoạn cuộc sống của bạn, hãy đến gặp bác sĩ.

Chị Lan (Nhân viên văn phòng) lựa chọn phương pháp ngâm điện di ion bằng máy Dermadry để chữa trị ra mồ hôi

Hiện nay phương pháp điều trị chủ yếu chứng tăng tiết mồ hôi (ra mồ hôi quá nhiều) chủ yếu sử dụng bằng cách ngâm máy trị mồ hôi tay chân nách như Dermadry, Hidrex... các thiết bị được tiêu chuẩn y khoa nghiêm ngặt của Mỹ và Châu Âu. Phương pháp cắt mổ hạch được khuyên là phương pháp cuối cùng để bệnh nhân lựa chọn vì những rủi ro mồ hôi bù trừ sau mổ.

Hạ đường huyết

Khi bị hạ đường huyết, lượng đường trong máu của bạn giảm xuống dưới mức bình thường. Cơ thể của bạn phản ứng với việc thiếu đường trong máu tương tự như thiếu oxy.

Nếu bạn bị tiểu đường, hãy tìm sự trợ giúp y tế khẩn cấp ngay lập tức để khôi phục mức đường huyết của bạn. Ăn hoặc uống thực phẩm và đồ uống có đường, chẳng hạn như thanh thay thế bữa ăn hoặc nước trái cây, cũng có thể giúp khôi phục lượng đường trong máu trong một khoảng thời gian ngắn.

Nó có phải là một cơn đau tim?

Đổ mồ hôi lạnh có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên của cơn đau tim. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp ngay lập tức nếu bạn đột nhiên đổ mồ hôi lạnh cùng với bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Khó chịu hoặc đau ở ngực của bạn, cảm giác như kéo, ép hoặc đầy hơi
• Khó thở
• Khó chịu hoặc đau ở cổ, hàm, dạ dày hoặc lưng của bạn
• Chóng mặt hoặc choáng váng
• Cảm giác rằng bạn sắp vượt cạn

Những lựa chọn điều trị

Điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra mồ hôi lạnh của bạn. Uống nhiều nước trong ngày có thể giúp bạn không bị mất nước. Tập thể dục thường xuyên và tránh các thói quen như hút thuốc hoặc uống quá nhiều rượu có thể ngăn ngừa đổ mồ hôi lạnh.

Trong một số trường hợp nguồn cung cấp oxy của bạn thấp, hít thở sâu có thể giúp khôi phục nguồn cung cấp oxy cho máu của bạn. Các kỹ thuật thiền và thư giãn có thể giúp làm dịu lo lắng hoặc căng thẳng và giúp bạn lấy lại hơi thở. Bạn có thể thiền ở bất cứ đâu, và những tư thế này có thể giúp hướng dẫn thực hành ở mọi cấp độ.

Các tình trạng cơ bản có thể được quản lý bằng thuốc, bao gồm:

• Thuốc chống mồ hôi theo toa
• Thuốc chẹn thần kinh ngăn các dây thần kinh của bạn ra lệnh cho não tiết ra mồ hôi
• Thuốc chống trầm cảm
• Tiêm botox, cũng có thể chặn các dây thần kinh bảo não của bạn tiết ra mồ hôi
• Ngâm máy trị mồ hôi nếu bạn bị tăng tiết mồ hôi

Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn

Nếu cơ thể của bạn bị sốc, bị nhiễm trùng hoặc bị thương nặng, cần được chăm sóc y tế khẩn cấp để ngăn chặn bất kỳ tổn thương lâu dài nào. Bạn cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn nghĩ rằng mình đang bị đau tim.

Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ nếu bạn:

• Móng tay hoặc môi đổi màu hơi xanh
• Cảm thấy thắt cổ họng
• Cảm thấy ít tỉnh táo hơn bình thường
• Ra máu hoặc đi ngoài ra máu khi bạn đi tiêu

Nếu mồ hôi lạnh của bạn là do một tình trạng tiềm ẩn, chẳng hạn như lo lắng hoặc mãn kinh, bác sĩ có thể làm việc với bạn để lập kế hoạch kiểm soát triệu chứng. Chúng là dữ liệu tốt nhất của bạn để biết thêm thông tin về những gì có thể xảy ra và cách đối phó với bất kỳ triệu chứng nào bạn đang gặp phải.

Đổ mồ hôi nhiều có thể có nhiều nguyên nhân nhưng rượu hay chất kích thích cũng là một yếu tố mà cần chú ý.

Nếu bị ra nhiều mồ hôi mà không phải do rượu thì bạn có thể bị chứng tăng tiết mồ hôi. 

Nếu bạn cảm thấy mình đổ mồ hôi với một lượng lớn bất thường, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Lắng nghe ý kiến chuyên gia hoặc gọi cho lavenvietnam để được hỗ trợ và giải đáp thắc mắc. Điện thoại: 076.6161.369.

BS. Nguyễn Phương Minh - Theo Sức khỏe & Đời sống

>>> Tìm hiểu thêm Máy trị mồ hôi Tay Chân Dermadry - Made in Canada